【簡単セルフケア】夜間頻尿を自分で改善する3つの方法！ 愛知県豊橋市 整体院コレクトボディ
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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【動画の内容】
今回は、夜間頻尿を自分で改善する方法！についてセルフケアを3つ解説していきます。
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▼整体院コレクトボディ｜院長 高柳智成のプロフィール▼
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私は、理学療法士として整形外科クリニックや病院に6年間勤務しながら「重度の腰痛」の方を見る機会がありましたが、中々改善されませんでした。そんな中、治療セミナーなどへ行き試行錯誤した後、独自の筋膜リリースと運動を組み合わせた痛みを改善する施術方法を考案しました。
どこに行っても治らなかった痛みで苦しんでいる人達を笑顔にするため日々発信を続けています。
【保有資格】
○理学療法士
○ISA公認サーフコーチ
○Conditioning Bridge認定スポーツセラピスト
○越地建メソッド基礎修了
○Master of Line Training
○アダプテーショントレーニング＆アダプベースベーシック
#コレクトボディ #整体 #豊橋 #腰痛 #根本改善 #根本治療 #夜間頻尿 #頻尿
私は夜間頻尿夜3回以上です。この方法でやってみます。今は2日目ですが足や腰を鍛えるられるから良い方法だと思います
足の筋力大事ですから頑張りましょう！
先生の言われた通りやってみたら頻尿が治って来た気がします。続けてやってみます。
コメントありがとうございます。
体を動かすことで健康面において様々な悩みが改善できますので、是非継続してみてください。
毎晩トイレ🚽に五回位起きます。ゆっくり寝れるのが夢です。
コメントありがとうございます。
それはお辛いですよね。
この動画が少しでもお役に立てたら嬉しいです。
私は、毎晩、６回くらい、トイレに行きます。いつ、寝ているか、わかりません。
コメントありがとうございます。
お辛いですよね。
薬などの影響もあるかと思いますが、膀胱の柔軟性は下半身の筋力の影響を受けます。
なので、この動画や下半身の運動をされると良いです。
やってみるかな！夜中トイレに起きて寝れないからな😅
コメントありがとうございます。
是非やってみての感想も教えてください。
私は泌尿器科で前立腺肥大と診断されて薬を処方されて治療中ですが薬に頼るだけではよくないと思っています。前立腺肥大でもこの体操は効果が期待できるのでしょうか?
コメントありがとうございます！
そのお考えは素晴らしいです👍
前立腺肥大がありますから完全にとは言えませんが、ある程度までは症状の緩和はできます。
何にせよ筋力が落ちていることが多いですから鍛いといて損はないですよ！
私は、2回に増えました。糖尿病だか、頻尿は、仕方が無いと、泌尿器科の、先生のに言われています。ストレッチしたらましに成るでしょうか❗❓️😂
コメントありがとうございます。
糖尿病の方ですと、たしかに仕方ないというのはあります。
だからと言って何もしないというのでは勿体無いので、行われてみることをおすすめします。
グッドジョブ
コメントありがとうございます。
引き続き宜しくお願い致します。
内容はいいけど一々手を動かし過ぎるのが気になる。
コメントありがとうございます。
気をつけてみます！
前置きが長い！
コメントありがとうございます！
前置き長いですよね。今後修正していきます🙏